【花粉症対策】花粉症による鼻の不快感を撃退!痛くならない鼻うがいをご紹介!
全国的に杉花粉の飛散が本格化!花粉症の方はムズムズや鼻づまりなど鼻の不快感を感じますよね。今回はそんな鼻の不快感を一発で撃退する痛くならない鼻うがいをご紹介します。
目次
■おうちで出来る鼻うがいの方法をご紹介!
・準備するもの
・鼻うがい専用のボトル
・人肌程度の温めた 0.9% 濃度の生理食塩水
・注意事項
真水を使用すると痛みが出る為、必ず生理食塩水を使用しましょう。また水温が低すぎたり、高すぎると痛みが出る為、人肌程度の温度で行います。
・鼻うがいの手順
①片方の鼻を指で押さえます。
②頭を少し下げ、顎を引きます。
③生理食塩水を入れた鼻うがい専用ボトルを持ち、指で押さえていない方の鼻へノズルを入れ、ゆっくりと噴射します。
■おすすめの鼻洗浄薬
・サイナス リンス ボトル セット
洗浄ボトルと生理食塩水セットになった鼻洗浄キット。溶かして使う洗浄薬が小分けされているので持ち運びにも便利です。
・TBK ハナクリーンS
耳鼻科医考案!鼻ううがいの「つーん」とする痛みが少ない鼻洗浄薬。 洗浄液の適温を測れる温度計つき。
・小林製薬 ハナノア
鼻の奥までしっかり洗えて、痛くならない鼻洗浄薬です。爽やかなミントの香りで鼻の不快感もスッキリ!
・スッキリンス 鼻洗浄剤
ムズムズする不快感を解消するハッカとティーツリーを配合。 重曹配合で鼻の血行を促し、鼻詰まりを抑えます。