News
これをおさえておけば間違いなし！！YouTubeで大人気のバズりヨガ動画特集...
お家時間が長くなり、家で楽しめるものと言えばやっぱり動画！今回はYouTubeで大人気のバズりヨガ動画をご紹介します。楽しい動画...
- ヨガ初心者
Yoga
ヨガのオンラインクラスや配信におすすめのWebカメラをご紹介
自粛の影響を受け、オンラインのヨガクラスを受け始めた方も多いことでしょう。「なくてもいいけど、あると捗る」そんなアイテムの1つが...
News
ヨガの効果を高める時間帯はいつ？頻度はどのくらい？[初心者向け]
ヨガは自宅で手軽にできることから、年齢問わず多くの人に人気を集めています。激しい運動なども必要ないので、体力に自信のない人でも気...
Yoga
ヨガマットを探している方必見！ヨガマットの選び方とおすすめを教えます！
ヨガをする上で欠かせないアイテムといえば「ヨガマット」。 1枚あれば自宅でトレーニングをするときにも役立ちます。 とはいえ、「さ...
News
ヨガはダイエットに効果的？ホットヨガとの違いは？[初心者向け]
体重を落としたい、ウエストを引き締めたい、運動不足が気になる…ダイエットは女性にとって永遠の課題ですよね。筋トレやランニングなど...
News
【Youtube】【解説付き】在宅ワークの疲れ・不調を撃退！首の凝りを解消す...
こんにちわ！ カラダクラップチャンネルです！今回は首の凝りを解消するストレッチを紹介していきたいと思います！ 長い期間、在宅ワー...
Relax
これからヨガを始める方必見！家でできる基礎的なヨガポーズ5選[初心者向け]
「ヨガを始めたいけど難しそう……。」「ヨガはいいって言うけどどんな事するの？」 ヨガに興味はあるけど一歩踏み出せない方は必見。 ...
News
男性がヨガって変？ヨガスタジオ体験に行ってみた！
運動不足の解消にヨガが気になる。けど女性がたくさんいるイメージで恥ずかしい、踏み出す勇気がない。「ヨガは女性のもの」という勝手な...
News
初めてヨガを行う上で気をつけたい6つの注意点[初心者向け]
初めてヨガを行う方が、心がけたい注意点についてご紹介いたします。ヨガを心から楽しんで取り組んでいく為にも、6つの注意点に気をつけ...
News
【Youtube】運動不足解消に効果的なヨガポーズにチャレンジしてみた！
こんにちわ！ カラダクラップチャンネルです！ 外出自粛が継続しており家にいる時間が長くなっていますよね。ずっと家にいると体が重た...