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これをおさえておけば間違いなし!!YouTubeで大人気のバズりヨガ動画特集!!

お家時間が長くなり、家で楽しめるものと言えばやっぱり動画!今回はYouTubeで大人気のバズりヨガ動画をご紹介します。楽しい動画を観ておうち時間を充実させましょう!!

■朝10分やるだけで脳と頭がすっきりするヨガ動画

テレワークが続くと朝のスイッチが入りづらい!なんて方にはこちらの動画がおすすめ!体と脳が目覚めるヨガのポーズを紹介しています。

■子供と一緒に楽しめる英語の学習を兼ねたヨガ動画

アルファベットとポーズを組み合わせたヨガ動画です。癖になるテンポが堪りません!子供と一緒にヨガを始めたい方におすすめ!

■寝る前に10分見るだけでスッキリ目覚められるヨガ動画

暑さや、気温の変化で乱れがちな自律神経を整えて翌朝の目覚めがすっきりする動画です。ヨガ初心者の方でも簡単に出来ます。囁くような声と優しい音楽が眠りへと誘います。驚くほど眠くなるので眠れない夜は必見!

■ヨガをこれから始めたい初心者向けのヨガ動画

ヨガのレッスンを受ける前にこれだけは知っておきたいヨガの基礎を詰め込んだヨガ動画です。簡単な動きが多いので無理なくできます!!

■体が固い人でも出来るヨガ動画

体が固くてポーズが取りにくい!そんな方にはこちらの動画がおすすめ!体が固くても無理なくできるポーズを紹介したヨガ動画です。

■体を引き締めたり、鍛えたり、目的に合わせて出来るヨガ動画

ヨガのポーズをとっているけど実際どこを意識するのか分からない!そんな方にピッタリなイラスト解説付きのヨガ動画です。初心者はもちろん、中級者、上級者もポーズの復習におすすめです。

■体の大きな男性がヨガで健康になっていくドキュメンタリー

動くのもやっとだった体の大きな男性がヨガで心身ともに健康になっていくドキュメンタリーです。ヨガは心にもエネルギーを与えてくれます!

■男の子、女の子の双子が協力しながら難しいポーズの完成度を競うヨガ動画

個人的に一押しの動画です!双子たちが協力して難しいポーズを取り、ポイントを競い合う動画です。ゲーム形式で進んでいくので展開も面白く、無邪気な子供たちについ笑顔がこぼれます!ヨガのクラスで取り入れるのも有りかも?

■まとめ

今回はYouTubeで大人気のヨガ動画をご紹介しました。お家時間やテレワークの間にも楽しめるので是非視聴してみてください。

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