【Youtube】【解説付き】在宅ワークの疲れ・不調を撃退！首の凝りを解消するすぐできるヨガストレッチ

こんにちわ！ カラダクラップチャンネルです！
今回は首の凝りを解消するストレッチを紹介していきたいと思います！

長い期間、在宅ワークなどを行っていて、
普段とは違った姿勢で作業をしていた為に最近ちょっと首が痛い、
または首が凝っているという方も多いのではないでしょうか？

今回ご紹介するストレッチは短い時間で簡単に行えるものもありますので
是非試してみてください！

ガンバレ！という意味も込めまして チャンネル登録、グッドボタンを是非、宜しくお願いいたします！

動画内で紹介している記事はこちら！

在宅ワークの疲れ、不調を撃退！首の凝りを解消するヨガストレッチ

使用しているヨガマットをご紹介している記事はこちら！

ヨガマットを探している方必見！マットの選び方とおすすめを教えます！

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