【Youtube】運動不足解消に効果的なヨガポーズにチャレンジしてみた！

こんにちわ！ カラダクラップチャンネルです！

外出自粛が継続しており家にいる時間が長くなっていますよね。
ずっと家にいると体が重たくなったり、 余計にだるさを感じたりしますよね。

今回は運動不足やだるさを解消！
筋力や体力UPに効果的なヨガポーズにチャレンジしてみた動画をアップしました！
是非一緒にヨガをやってみませんか？

ガンバレ！
という意味も込めまして
チャンネル登録、して頂けますと幸いです！

また、プレゼントキャンペーンがまだまだ応募期間がありますのでまだ応募されていない方は是非お願いします！

今回紹介するポーズに関する記事はこちら！

https://karadaclap.com/?p=3140

動画内のヨガマットをご紹介している記事はこちら！

https://karadaclap.com/?p=3131

◆KARADA CLAP youtube

https://www.youtube.com/channel/UCXKlA4CE-F-_frW-5J8v4Vg

◆KARADA CLAP Twitter

https://twitter.com/karadaclap

◆KARADA CLAP Facebook

https://www.facebook.com/karadaclap/

◆KARADA CLAP Instagram開設しました！

https://www.instagram.com/karadaclap/

#ヨガ #ヨガポーズ #ヨガマット #ヨガマット選び方 #ヨガマットおすすめ #カラダクラップ #KARADACLAP #ヨガ初心者 #家で一緒に #StayHome