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日頃の食生活に加えたい 免疫力アップをサポート！おすすめサプリメント5選
新型コロナのニュースがメディアを賑わせ、日々不安が募っていきます。特効薬やワクチンが見つかっていない今、できることは手洗い・うが...
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新しい自分になりたい！男性向け洗顔 本当におすすめはこれ！オーガニック...
男性は女性に比べ皮脂分泌が多く、肌がオイリーになりやすいもの。しかし大人になってくるとシェービングのせいでガサついたり、ホルモン...
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免疫力アップでウイルスに対抗！アーユルヴェーダ的免疫力を高める食べ物5選
コロナウイルスが世界的に流行し、日本でも感染者数が増え不安な状況が続いています。 ワクチンや特効薬がない今、信じられるのは自分の...
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2020年最新♪女性ヨギーにおすすめのヨガウェア特集！
女性ヨギーにとってのヨガウェアは、ファッションの一部として準備をスタートすることが多いので、デザイン・着心地・話題性・機能性と、...
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ハーブティーで免疫力アップ！病気になりにくい身体づくり
この時期は風邪やインフルエンザが流行る時期ですね。更に今年は新型コロナウイルスが流行してしまいました。小まめな手洗い、うがい、消...
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今こそすべき健康習慣！免疫力UPに役立つ食材・ヨガポーズまとめ♪
毎日を笑顔で健康的に、病気知らずの体質に整えておくことは、わたしたちにとって永遠のテーマですよね。新型コロナウイルスが世界的な脅...
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スタジオだけじゃない！？ヨガの本場・インド人のヨガの練習場所5選
ヨガといえば、当然のようにヨガスタジオに通って先生から教えてもらうと思いがちです。実際には、ヨガの本場インドではスタジオにこだわ...
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2020年3月のヨガイベント・ワークショップ特集 あたたかい3月は外でヨガ
「いつもと違うヨガをやってみたい」そんなヨガ好きのあなたにおすすめなのはイベント・ワークショップです。イベントやワークショップは...
Mama＆Kids
赤ちゃんとのリラックスタイム、ベビーヨガの効果とは
まだ歩いたり話したりできないベビーとの触れ合いタイム、どのように過ごしていますか？絵本を読んだりおもちゃで遊んだり、だんだんと遊...
Mama＆Kids
子供の習い事にもおすすめ！キッズヨガのウェア選びのコツ
女性を中心に人気の高いヨガ。近年、大人だけでなく子供の習い事として「キッズヨガ」を選ぶ人が増えてきています。キッズヨガは柔軟性や...