2020年3月のヨガイベント・ワークショップ特集　あたたかい3月は外でヨガ

やまもと
2020.02.19

「いつもと違うヨガをやってみたい」
そんなヨガ好きのあなたにおすすめなのはイベント・ワークショップです。
イベントやワークショップはさまざまなテーマで開催され、1日単位から参加することができます。「ヨガをやってみたいけどきっかけがない」と思っている方にとっても、イベントやワークショップはヨガを始める絶好のチャンスです！

今回は2020年3月開催予定のヨガイベント・ワークショップを紹介します。あたたかくなる3月は外でヨガができるイベントも登場します。

まさにヨガの祭典！「ヨガ祭り」

日時：3/8（日）〜3/15（日）（千駄木）、3/16（月）〜3/22（日）（押上）
場所：千駄木、押上
費用：1回チケット3,300円、3回チケット6,900円、チャリティーチケット4,000円
（事前予約分、当日参加の場合は1クラスにつきプラス200円）

「毎日通えるヨガイベント」をコンセプトに開催される「ヨガ祭り」。
千駄木と押上で、2週間に渡り毎日ヨガクラスに参加することができます。ヨガ祭り初日の3/8（日）はチャリティーデーです。1DAYチケット4000円（当日料金4500円）で、最大4クラスを受けることができます。その収益の一部は寄付されるのも、少し嬉しいポイントですね。
毎日さまざまな先生がいろいろな種類のヨガを教えてくれます。自分にぴったりのヨガを見つけたい人、初めてヨガをする人、普段のヨガレッスンがマンネリ化してきた人におすすめです！

yogakko.com

ヨガ祭2020

https://yogakko.com/matsuri_2020/

ヨガ祭2020 | ヨガのイベント、ヨガ祭。全国からヨガの講師陣が集まる、年１回のお祭り。初めての方も、ご参加できます。

1000人のヨギーたちが桜の木の下に集う「SAKURA YOGA」

日時：3/22（日）（大阪）、3/29（日）（東京）
場所：東京臨海広域防災公園、大阪城公園
費用：早割2,900円、通常3,400円、親子ヨガ2,000円

「屋外でさくらを見ながらヨガをする」そんな心も体もリフレッシュできること間違いないイベントが「SAKURA YOGA」です。さくらの木とあたたかい3月の太陽の下で行うヨガの爽快感はたまりません。
東京では「親子ヨガ」プログラムもあり、タレントの蛯原友里さんの妹・蛯原英里さんがインストラクターを務めます。さくら色のオリジナルヨガマットがもらえるので、体一つで身軽に参加できます！「外の空気と日差しからパワーをもらいたい」「ヨガ友達が欲しい」という方にぴったりです！

boost-inc.jp

SAKURA YOGA

http://boost-inc.jp/sakurayoga/

SAKURA YOGAは大阪と東京で開催する、さくら咲く春の気持ちの良い日差しの中で行なう女性限定のヨガイベントです。

街歩き、ヨガ、お茶菓子！「二子玉川グリーンウォーク『水辺ヨガ＆原っぱ茶席』」

日時：3/30（金・祝）9:30~12:30
費用：2,000円
場所：二子玉川ライズオフィス棟前

二子玉川商店街での街歩きを楽しみ、多摩川のほとりでヨガをし、和菓子とお茶で疲れを癒す。そんな、春を体全体で感じることができるツアーが「水辺ヨガ&原っぱ茶席」です！
川辺で自然を感じながらのヨガはたまりません。いい具合にヨガで疲れてから食べるお茶菓子は、いつも以上においしく感じることでしょう。
「ヨガをやってみたいけど、ちょっとハードルが高そう」「どうせならヨガ以外にも出かける目的が欲しい」なら、ぜひこのイベントで二子玉川の街歩きと多摩川でのヨガ、原っぱ茶席を体験してください。

www.kanko-setagaya.jp

世田谷まちなか観光エンジョイ! SETAGAYA

https://www.kanko-setagaya.jp/?p=we-page-entry&spot=239090&nav=none

椅子を使ったヨガを生演奏とともに「イスヨガ #3 feat. Ayaorchastra」

日時：3/28（土）10:00~11:00
費用：2,500円
場所：PINTO SEATING DESIGN（南青山）

「イスヨガ」はその名の通り椅子に座って行うヨガです。椅子を利用することで普段伸ばしにくい部分にまでアプローチすることができ、アラインメントを正しく矯正することができるので著者個人の大好きなヨガの1つです。

このイベントでは、そんなイスヨガをバンドの生演奏とともに体験することができます。ゆっくりと呼吸をしながら体幹を鍛え、美しい音楽に耳を済ませてリラクゼーションを味わう、贅沢な1時間をぜひ体験してみてください。

Peatix

イスヨガ #003 feat. Ayaorchestra

https://isuyoga003.peatix.com

イスヨガ x 生演奏のコラボレーションご好評につき2回目の開催！シーティングヨガ(座って行うヨガ)インストラクター野村咲さんによるとても優しく気持ち良い効果的な「イスヨガ... powered by Peatix : More than a ticket.

変化の多い4月に備えて「スマホ依存？神経の落ち着きを取り戻すリストラティブヨガ入門」

日時：3/10（日）14:00〜16:30
費用：9,500円
場所：TOKYOYOGA青山

スタジオでしっかり学びたい人向けおすすめの3月のワークショップは「リストラティブヨガ入門」です。リストラティブは「元気を取り戻した」という意味で、リストラティブヨガはセラピー要素が強くリラックスすることにフォーカスします。常にスマホを触り、パソコンの前に座り続けている私達は思っている以上に神経が高ぶっています。リストラティブヨガではアーサナを長時間キープし、呼吸を通して体と心をリラックスさせます。

「最近眠りが浅い」「常に不安になる」など体と心の緊張状態が続いているなら、ぜひこのワークショップを受けてみてください。気持ちよすぎてワークショップ中に眠ってしまうかもしれません。4月は変化の多い時期でストレスが溜まりやすいので、3月のうちに心と体をケアしておきましょう。