ハーブティーで免疫力アップ！病気になりにくい身体づくり

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・ティーパックタイプ

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【送料無料】カモミールジャーマンティー [1.5g×30p 内容量変更] オーガニック原料使用カモミールティー「ティーバッグ」 (カミツレ) ジャーマンカモマイル森のこかげ健やかハウス

咳や鼻詰まりにおすすめのハーブティー

予防をしていても風邪やインフルエンザ、花粉症などで咳や鼻水、くしゃみなどの症状が出てしまったら・・・そんな時は息苦しさを緩和してくれるハーブを使ったハーブティーを飲むのをおすすめします。

ジャーマンカモミール

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有機カモマイル・ジャーマン　100g　生活の木ハーブティーオーガニック

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日東紅茶アロマハウスリラックスカモミール 10袋入り

ドイツでは風邪のほとんどはジャーマンカモミールで緩和ができると言われているほど重宝されてるそうです。

【おすすめの理由】
・炎症を抑えて喉の痛みを和らげる
・ウイルスを抑制する
・身体を温めて発汗させ、熱を下げる
・風邪のひきはじめの乾いた咳を鎮める
・リラックス効果

このようにたくさんの風邪などに効果があることから「万能ハーブ」とも言われています。そして味もとても飲みやすいです。牛乳で煮出すと甘味が出て苦手な方も飲みやすくなります。

飲みやすいブレンドハーブティー

エキナセアとジャーマンカモミールを紹介させていただきました。シングルで飲むのもいいですが私のおすすめは何種類かのハーブをブレンドして飲むのをおすすめします。ブレンドをすることにより飲みやすくなるのと、ハーブの効能を相乗効果で高めることができます。いくつかブレンドの例をあげます！

・カモミール＋ペパーミント
カモミールの甘さとペパーミントのスッキリな香りがよく合います。効能的にもペパーミントで鼻詰まりや喉の痛みも緩和できます。香りでも癒されます。

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風シーズンブレンドハーブティーたっぷりサイズ100g ハーブティー(ブレンド)

・エキナセア＋エルダーフラワー＋カモミール＋タイム＋レモンバーム
タイムのスパイシーな中にカモミールの香りがとっても飲みやすいブレンドハーブティーです。エルダーフラワーも鼻水や鼻詰まりなどの緩和に効果的で味はマスカットのような甘い香りで飲みやすいハーブです。

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ゼンミ無漂白タイプお茶パック60枚入 12個セット

ハーブティーの楽しみ方とグッズの紹介

ハーブティーをいくつかご紹介させていただきましたが、ハーブティーの飲み方には主に茶葉をポットに入れて飲む方法とティーパックタイプのものをポットに入れて飲んだりそのままカップに入れてお湯を注ぎ飲む方法があります。お手軽さはやっぱりティーパックタイプですね。コスパが良いのは茶葉タイプです。毎日たくさん飲む方は茶葉タイプをおすすめします。でも、ポットに直に茶葉を入れるとお手入れが大変ですよね？そんな時におすすめなのは「お茶、だしパック」です。こんな感じのです。

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【送料無料】【ハリオ】リーフティーポット・ピュア　実用容量　700ml　4杯用【CHEN-70T】アレンジティーも楽しめる♪ 人気ガラス製おしゃれカフェ風/キャッシュレス還元

これにお好きな茶葉を適量入れポットで飲めばコスパ良しです！！好きにハーブも組み合わせができるのでオリジナルのブレンドができます。ネットでも買えますし百均でも売ってました！おすすめです。そしてポットもお気に入りのものを使うと気分が上がります。陶器のものも可愛いですがハーブティーはハーブによって色々な色が出ます。透明なガラスのポットでハーブティーの色を楽しむのもおすすめですよ。

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