News
日本最大級のオンランヨガSOELU！おすすめポイントをご紹介
新型コロナによってヨガスタジオに通いにくい日々が続き、当分終わりも見えません。ヨガをやってみたいのに、始めるきっかけを得られない...
- 記事一覧
Other
敏感肌にもおすすめ！肌に優しい&エコなナチュラル洗濯洗剤ランキング
いまや洗濯洗剤のバリエーションはかなり豊富で、香水のように香りで選ぶ時代。ドラッグストアに行けば様々な香りの洗剤や柔軟剤が売られ...
Body make-up
注目のトレーニンググッズ「ヨガホイール」の使い方を解説！〜ストレッチ編〜
ヨギーの間でじわじわと注目を集めているアイテム「ヨガホイール」。直径40cmほどのシンプルな輪っかで、ヨガのポーズの補助として使...
Body make-up
「チェアーポーズ」は間違えると足太の原因に！？正しいやり方をご紹介！
「チェアーポーズ」はヨガの代表的なポーズの一つ。太陽礼拝Bにも含まれている他、パワー系のヨガやダイエット系のヨガクラスによく登場...
wear
リングフィットやお家トレーニングにも！おすすめのメンズヨガウェアブランド
最近ではヨガスタジオやオンラインヨガが普及し、男性のヨギーも日々増えていますよね。しかし女性向けのヨガウェアは星の数ほどあります...
Start
ピラティスとは？ヨガとの違いや効果など解説
ジムやヨガスタジオでよくみられるピラティスクラス。「ピラティスってヨガのようなもの？」「ヨガよりハードなのがピラティス？」など、...
Body make-up
忙しい日にオススメ！10分で全身を引き締めるエクササイズをご紹介♪
「ジムに行っている時間がない！」「手短に体を引き締めたい！」そんな方にぴったりな10分でできる全身トレーニングをご紹介します。道...
Other
ゲームで本格フィットネス！任天堂スイッチ注目作「FiNC HOME FIT」とは
新型コロナの感染者は日に日に増え、第3波が来る可能性も高まっているために年末年始も自粛モードでお家にこもる予定の方も多いことかと...
Body make-up
「板のポーズが辛い！」という人必見☆コツや練習のポイントをご紹介します！
ヨガの基本である「太陽礼拝」にも含まれる板のポーズ。「プランク」という名前でコアトレーニングの一種としても有名ですよね。インナー...
Start
ヨガって実際どうなの？始めるか悩んでる方必見！ヨガの効果と疑問を解決！
「健康にも美容にもぴったり」というイメージのあるヨガ。まだヨガをやったことがない方はヨガには実際にはどんな効果があるのか疑問です...