熱中症対策にも！暑い時期の運動を快適にする冷感アイテム5選

松岡美喜
2020.08.12

暑くなってくると、屋外での運動には気になってくるのが熱中症対策。
特に近年はヒートアイランド現象などもあり、
夏の気温が上がってきていると言われています。
都市部ではアスファルトの照り返しのせいか、
真夏の日中が灼熱の暑さに感じられることも。
熱中症はカンカン照りの昼間でなくても、
換気が行き届いていない屋内でもかかることのあるものです。
自分は大丈夫と思っていても、
気付いた時にはかかってしまっているというケースも。

そこで今回はそんな熱中症対策にもなり、
運動中のリフレッシュにもおすすめな冷感アイテムをご紹介します！

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熱中症対策&ひんやり冷感が気持ちいい・スポーツにおすすめアイテム5選

熱中症対策に使えて、また暑い日のリフレッシュにも使えるのが冷感アイテム。
タオルやミニ扇風機など、
サッとヒンヤリ感を味わえる人気アイテムをチェックしてみましょう！

熱中症対策&ひんやり冷感が気持ちいいおすすめアイテム5選
～bon moment ひんやりタオル～

様々なスポーツメーカーが出している「冷感タオル」。
特殊な化繊のはたらきで、
水を含ませて振ればヒンヤリ冷たく感じるというものです。

しかし、スポーツメーカーのものはどれもアクティブなデザインのものが多く、
女性にはちょっと持ちづらいという面も。
しかしこのbon momentのひんやりタオルは、
まるでおしゃれなストールのよう。
一見スポーツアイテムには見えない色使いが特徴です。
UVカット効果も高いので、日常的に日除けのストールとしても使えますよ。

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熱中症対策&ひんやり冷感が気持ちいいおすすめアイテム5選
～ハンズフリーポータブルミニファン～

こちらは首にかけて使うタイプの、小さな扇風機。
熱がこもりがちな頭周りを、風でリフレッシュさせてくれます。
手に持つタイプのハンディ扇風機はよくありますが、
屋外だと持って歩くのも邪魔になりますよね。
これならハンズフリーで使えるので、かさばらず便利。
スポーツの合間やウォーキングの際にも取り入れやすいです。
USB充電ができるのもポイントで、出先でも気軽に使えます。

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熱中症対策&ひんやり冷感が気持ちいいおすすめアイテム5選
～アイスハーネス～

アイスハーネスは、保冷剤を中に入れて着るタイプのベスト。
直接的に体を冷やすことができ、
炎天下での作業やスポーツ時にあると安心です。
真夏のサッカー・トレイルラン・サイクリングなどのアウトドアスポーツや、
屋外での作業が続く職人さんなどにも使われているアイスハーネス。
酷暑に耐えなければいけない状況の方には、おすすめしたいアイテムです。
肩ベルトの調節ができるので、的確な位置に冷却剤を配置できるのもポイント。
脇の下にある、大きな動脈の血流をしっかり冷やすことができます。

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熱中症対策&ひんやり冷感が気持ちいいおすすめアイテム5選
～サーモススポーツジャグ～

熱中症対策には水分の補給も重要。
しかしハードなスポーツでは汗もかなりかくため、
水分補給が少量では追いつきませんよね。

ペットボトルの水ではぬるくなってしまうし、
しっかり保冷できて大量に飲み物をキープできるボトルは必須。
こちら「サーモス」のスポーツジャグは2Lの大型サイズ。
保冷専用で、冷たいドリンクをしっかりキープしてくれます。
取手も付いて持ち運びも便利なので、
屋外でのスポーツに持っていくのにぴったり。
またワイドな口径なので大きな氷も入れやすくなっています。