Relax
気分が落ち込むときこそヨガを。気持ちが前向きになるヨガポーズ5選
ダイエット効果やむくみ解消など、健康や美容に関するイメージが強い「ヨガ」。そのため、体のために取り組んでいるという方が多いかもし...
- ヨガ
News
【Youtube】運動不足解消に効果的なヨガポーズにチャレンジしてみた！
こんにちわ！ カラダクラップチャンネルです！ 外出自粛が継続しており家にいる時間が長くなっていますよね。ずっと家にいると体が重た...
Relax
腰痛にお悩みの方必見！バキバキになった腰回りをほぐすヨガポーズ5選
かれこれ1ヶ月以上続く自粛生活。自宅にこもって作業をしていると、体が鈍ってしまいそうですよね。ふと立ち上がった瞬間に「イタタ・・...
wear
ヨガにもお家時間のリラックスにも活用OK！オシャレで着心地もバツグンの...
ヨガをする時・お家でのリラクゼーションタイムを過ごすシチュエーションでは、両方に使えるウェアがあると、あれこれとアイテムをそろえ...
Relax
在宅ワークの疲れ、不調を撃退！首の凝りを解消するヨガストレッチ
自宅にこもりっぱなしの在宅ワークが続き、体にいろいろな不調が現れていませんか？目が疲れる、肩が凝る、偏頭痛が取れない・・・。 も...
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【Youtube】購入したヨガマットが届いたので開封してみた！
こんにちわ！ カラダクラップチャンネルです！ 前回、KARADA CLAPのWEBサイトをで購入したヨガマット が届きましたので...
Relax
便秘にはこのポーズがおすすめ♪腸の働きを良くするヨガポーズ5選
老若男女問わず、便秘に関する悩みを抱える方は多いもの。単純にスッキリしないだけではなく、お腹がポッコリと出たり肌が荒れてしまった...
Body make-up
薄着の季節が来る前に…。二の腕の引き締めに効果的なヨガポーズ5選
薄着のシーズンが近づくにつれて気になってくるのが、二の腕のたるみ。通称「振り袖」です・・・。 「手を降ったら二の腕の方が揺れた」...
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スタジオだけじゃない！？ヨガの本場・インド人のヨガの練習場所5選
ヨガといえば、当然のようにヨガスタジオに通って先生から教えてもらうと思いがちです。実際には、ヨガの本場インドではスタジオにこだわ...