Other
オンラインヨガや配信で役立つ便利なスタンド&スタビライザー特集!!
コロナ禍でオンラインヨガやライブ配信がスタンダードになり、配信を始める方も増えてきました。これから配信を始める方や、始めたばかり...
コロナ禍でオンラインヨガやライブ配信がスタンダードになり、配信を始める方も増えてきました。これから配信を始める方や、始めたばかり...
長引く自粛で外出が減り、それに伴い運動量が減ってしまった方も多いのではないでしょうか?運動はしたいけど運動不足の状態でジムに行く...
スタジオでのヨガでウェアが毎回同じようなバリエーションだったり、人と被ったり、そんな経験はありませんか?家でのリラックスヨガなど...
コロナ自粛が続く中でオンラインレッスンやYouTubeの配信需要が高まっています。今回は配信に役立つおすすめワイヤレスマイクをご...
いつもカラダクラップをご覧いただきありがとうございます。今月から連載で女性の健康と美容のついて各業界のスペシャリストに解説してい...
ヨギーの間でじわじわと注目を集めているアイテム「ヨガホイール」。直径40cmほどのシンプルな輪っかで、ヨガのポーズの補助として使...
全身を大きく使う「三角のポーズ」は、ダイエット効果や体を整える効果がとても高いポーズ。つまり、美ボディ作りには欠かせないポーズの...
「英雄のポーズ2」はヨガの代表的なポーズの一つ。「戦士のポーズ2」「ウォーリアー2」という名前でも親しまれています。一見簡単そう...
「チェアーポーズ」はヨガの代表的なポーズの一つ。太陽礼拝Bにも含まれている他、パワー系のヨガやダイエット系のヨガクラスによく登場...
ヨガの基本である「太陽礼拝」にも含まれる板のポーズ。「プランク」という名前でコアトレーニングの一種としても有名ですよね。インナー...