Other
ヨガをもっと快適に!水分補給に役立つおすすめマイボトル4選をご紹介♪
ヨガをするときには、本当にいろいろなアイテムの準備が必要になりますが、その中でも水分補給が手軽にできる、マイボトルは必須のアイテ...
ヨガをするときには、本当にいろいろなアイテムの準備が必要になりますが、その中でも水分補給が手軽にできる、マイボトルは必須のアイテ...
運動不足の解消にヨガが気になる。けど女性がたくさんいるイメージで恥ずかしい、踏み出す勇気がない。「ヨガは女性のもの」という勝手な...
辛〜い肩こりや腰痛の原因の1つと言われているのが、背中のこり。仕事や家事などで長時間同じ姿勢を取り続けるという方は特に注意が必要...
インフルエンザや新型肺炎など、様々なウイルスが流行真っ只中。感染を防ぐため、外出を控えているという方も多いのでは?でも、ずっと家...
このたび株式会社アールオーエヌは、ヨーロッパとアメリカで展開するドイツのブランド「Plankpad PRO」の日本代理店の権利を...
ヨガを始めるとたくさんのポーズを覚えたくなりますよね。もちろんきれいなポーズを学ぶことも大切なことではあるのですが、ヨガでもっと...
運動不足になりがちな妊娠期、体重の増加が気になったり、ストレス発散をしたい方におすすめなのがマタニティヨガです。いざマタニティヨ...
日々のストレスや、心配事、悩み事。そういったことが気になって夜も眠れないなんてことは、大人なら誰もがありますよね。精神的なストレ...
インフルエンザや風邪の流行が気になる時期には、自身の免疫力アップが欠かせません。マスクなど外側からのウイルス対策も大切ですが、長...
ヨガをする上で欠かせないものと言えば、レッスン中に着用するヨガウェア。インストラクターが素敵に着こなしているのを見ると、「私も欲...