在宅勤務を姿勢改善のチャンスに!バランスチェア&バランスボール特集お...
新型コロナの影響で在宅勤務が続く方も多いかもしれません。在宅のよいところの1つに勤務環境をカスタマイズできることが挙げられます。...
インド在住のwebライター・翻訳家。
アメリカでのダンス留学時には大嫌いだったヨガの魅力に、インドに住み始めて気づきました。
野良犬の世話と1時間のヨガが日課です。
インドの現地ヨガ事情や、インドヨガで学んだ「マインドフルネス」について発信していきます!
新型コロナの影響で在宅勤務が続く方も多いかもしれません。在宅のよいところの1つに勤務環境をカスタマイズできることが挙げられます。...
新型コロナの感染者は続々と増えており、またいつ緊急事態宣言が出されてもおかしくありません。長らく休校・休園が続いているところも多...
屋外でヨガをするのが気持ちよい季節になってきました。きれいな空気の中、太陽の真下でヨガをすると自然のエネルギーを感じられる気がす...
新型コロナの影響でスタジオでのヨガからオンラインに移行する人が増えています。それに伴って注目を浴びるようになったのがWeb会議ツ...
「ヨガタオル」を聞いたことがありますか?ヨガタオルは「ヨガラグ」とも言われ、ヨガマットを包むことができる大きなサイズが特徴です。...
ビニール袋が有料化された今、環境にも経済的にもやさしいエコバッグを使ってみてはいかがでしょうか?エコバッグは安く、使ううちにやぶ...
悩みの種となりがちな頭痛ですが、実は15歳以上の日本人の4割が頭痛持ちと言われています。特に低気圧が近づくと頭痛が悪化する方も多...
新型コロナの影響が変わらず続く中、ストレス解消のためにも思いっきり運動したいですよね。と言っても、やはり運動中にも欠かせないのが...
ランニング中音楽で気分を高めたり、インストラクションを聞きながらヨガをしたり、音楽を聴きながら瞑想をしたり…Bluetoothイ...
近年炭酸水が飲まれるようになってきましたが、実は炭酸水は健康・美容・エクササイズに抜群の飲み物だと知っていますか?炭酸水はおいし...