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ダイエット・ボディメイク中に間食はNG？食べても太りにくいおやつを集め...
ヨガやその他のトレーニングでダイエット・ボディメイクをしている時は、ある程度食事のカロリー・栄養バランスも意識するので、「間食・...
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【Youtube】購入したヨガマットが届いたので開封してみた！
こんにちわ！ カラダクラップチャンネルです！ 前回、KARADA CLAPのWEBサイトをで購入したヨガマット が届きましたので...
Relax
便秘にはこのポーズがおすすめ♪腸の働きを良くするヨガポーズ5選
老若男女問わず、便秘に関する悩みを抱える方は多いもの。単純にスッキリしないだけではなく、お腹がポッコリと出たり肌が荒れてしまった...
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【おすすめお香を種類別に♪】在宅勤務中の不安やストレスをお香で解消しよ...
外出自粛・在宅勤務の要請がある今、不安やストレスで心身ともに不調を感じてはいませんか？ 世にはたくさんのリラクゼーションアイテム...
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【2020年版】おうち時間を楽しく！お風呂で使えるおすすめ天然アロマ8選
おうち時間の増えた2020年、自宅で過ごす時間をリラックスできるものにするためにアロマを取り入れてみませんか？ 1日中家にこもっ...
Body make-up
バスタイムを有効活用！お風呂でできる筋トレ＆ストレッチ
１日の終わりに訪れるリラックスタイムといえば、お風呂に浸かる時間。お気に入りの入浴剤とともに、ゆったりと湯船に浸かるという方も多...
Body make-up
薄着の季節が来る前に…。二の腕の引き締めに効果的なヨガポーズ5選
薄着のシーズンが近づくにつれて気になってくるのが、二の腕のたるみ。通称「振り袖」です・・・。 「手を降ったら二の腕の方が揺れた」...
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youtubeチャンネル開設致しました！
この度KARADA CLAPのyoutubeチャンネルを開設致しました！ ヨガポーズの紹介や、ヨガに関するアイテムの紹介などを配...
Body make-up
在宅ワークや家事の気分転換に☆自宅で簡単にできる体ほぐし
新型肺炎の流行を防ぐため、外出自粛の動きが続いていますね。在宅ワークに切り替わり、自宅で過ごす時間が増えたという人も多いのではな...
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汗をかいても大丈夫！ヨガ中でもメイク崩れが気にならないおすすめのコスメ♪
お部屋や公園でヨガをすることが心地よく感じられるこの頃、女性ヨギーにとっては、ヨガ中のメイク崩れが負担・心配になってしまう人も多...