「ヨガウェアって実際のところ必要？」「普通のTシャツなどではダメなの？」「高いヨガウェアは何が違うんだろう…」ヨガを始める際、そんな疑問を感じたことはありませんか？いまや星の数ほどあるヨガウェアブランド。デザインや素材もブランドによって様々、また価格帯もプチプラから高級なものまで幅広いです。しかし実際のところ、それぞれどう違うのか使ってみないとわかりにくいもの。今回はそんなヨガウェア選びのポイントや、スポーツウェアとの違いを解説します。おしゃれなヨガウェアブランド、人気＆おすすめのアイテムも紹介するので参考にしてください。
目次
■ヨガウェアは必要？買い時はいつ？
そもそもヨガをするのに、ヨガウェアって必要なのでしょうか。ヨガスタジオなどの持ち物を見ても
「動きやすい服装」としか書いていないことがほとんどだし、必ずしもヨガウェアであることは必要ない気がしますよね。ヨガウェアのブランドはおしゃれなものが多いけど、単にデザインの違いだけなのでしょうか？答えは、ノー！実はヨガウェアは、おしゃれなだけではなく色々なメリットがあるんです。
◇ヨガウェアは必要？スポーツウェアとどう違うの？
まずヨガウェアは、必ずしも必要なものではありません。基本的にヨガをするのには、動きやすい格好であれば何でもOK。絶対にヨガウェアがないとダメというわけではないのです。ストレッチ性のあるTシャツやタンクトップ、レギンスやパンツなどがあれば大体のヨガは可能です。ただヨガを続けていると気付くのですが、ヨガのスタイルやポーズによってはヨガウェアのほうが動きやすいことも。基本的にゆったりとしたヨガなら、服装はそこまで問題ではありません。しかしホットヨガや岩盤ヨガのような大量に汗をかくヨガだと、吸汗・速乾性のあるウェアのほうが断然快適なのです。またパワーヨガやアシュタンガなど体をしっかり動かすヨガでも、体にフィットしたヨガウェアだと動きやすくパフォーマンスが上がります。
ヨガウェアを選ぶことのメリットは
・動きやすさ
・快適さ
などの機能性ですが、それだけではありません。ヨガウェアで楽しめるのは何と言っても、そのデザイン！ヨガウェアはデザインのバリエーションもどんどん増えていて、実用性だけでなく可愛い&おしゃれなものが豊富。
インスタ映えするような可愛いデザインのヨガウェアなら、
ヨガのレッスンがさらに楽しくなりますね。
最近は個性的な柄や形のものも多く、自分の個性に合ったものを選べます。ヨガはただのエクササイズではなく、今や老若男女が楽しむ文化のひとつ。ライフワークとしてずっと続けていくものなので、楽しみは多いほうがいいですよね。ファッションと快適さを追求したくなったら、自分に合ったヨガウェアを取り入れてみましょう！
◇初めから用意したほうがいい？いつ買うのがベスト？
ヨガウェアは上質なものであるほど、素材にこだわっており高価になりがち。ただ私の経験から言うと、高級なヨガウェアは丈夫で長持ちするので結果的にコスパがいいです！とはいえヨガ初心者だったら、最初から高価なヨガウェアを揃えるのは気が引けますよね。初心者さんはまず続けてみて、ヨガを好きになっていくことのほうが大事。「形から入りたい！」という方は最初からしっかり揃えるのもアリですが、そうでなければお手頃なスポーツウェアなどで始めるのでも大丈夫です。最近ではユニクロやGUなどプチプラなアパレルブランドからも、ヨガに使えるスポーツウェアが豊富に出ていますよ。ヨガに慣れてきて「もっと動きやすいものが欲しい」「もっとデザインにこだわりたい」「長く使える良いものが欲しい」と思えてきたら、少しづつヨガウェアを揃えていくといいでしょう。
■ヨガウェアを購入する際に注意するべきところ
ヨガウェアの1番の目的は、快適にヨガを練習できること。デザインで選ぶのはもちろんOKですが、同時に実用性もチェックする必要があります。ヨガウェアを新しく購入する際、注意するポイントは以下のような点。
・サイズが合っているか
・ストレッチ性などの動きやすさ
・吸汗や速乾性
・素材や縫製が丈夫にできているか
まずヨガウェアは基本的に、体にフィットするデザインのものがほとんどです。ダボダボしたラインだと動きにくいので、自分の体型にぴったり合うかどうか注意が必要。またストレッチが十分に効いていて、動きやすいことも重要ですね。ヨガのスタイルによっては汗をかくこともあるので、吸汗・速乾性も大切。激しめなヨガやホットヨガなどをする方は、ここも注意するポイントです。特にホットヨガであれば、水着のような速乾性のある生地でできたものがおすすめですよ。またヨガでは体を大きく曲げ伸ばしするので、丈夫であることも大事です。なるべく生地がしっかりしていて縫製も甘くない、長く使えるものを選びましょう。
◇サイズの選び方
ヨガウェアはしっかりフィットするサイズ感が大切。適切なサイズ選びのためには試着してみるのが1番ですが、ネットだとそれができないこともありますよね。そんな時はサイズをしっかりチェックして購入するのが重要です。ヨガウェアのサイズ感は、同じサイズでもブランドによって多少の誤差があるもの。特に海外ブランドだと、日本のブランドより若干大きく感じるかもしれません。その為、1つ小さめのサイズを選ぶくらいでちょうどいいことも。日本のブランドでは大抵が、普段の洋服のサイズと合せるので問題ないと思います。(例：普段の洋服は大体Mサイズ⇒ヨガウェアもMサイズ)またヨガウェア自体どれもかなり伸縮性があるので、微妙な差で迷ったら小さめを選ぶのでも大抵は問題ないでしょう。
ヨガウェアはブカブカになってしまうと全く使えないため、まずはピタっとフィットしていることが大事です。通販サイトではどこも詳しい寸法が載っているので、心配な場合は細かくチェックしてから購入しましょう。
◇トップスを購入の際に注意するべきところ
ヨガウェアのトップスには大きく分けて、
・Tシャツ
・タンクトップ
・ブラトップ
形はヨガの運動量やシチュエーションに合わせて選びましょう。まず半袖や長袖のTシャツタイプは、ゆったりめのヨガにおすすめ。あまり汗をかかないようなシーンでは体を冷やさない袖付きで、お腹も隠れるTシャツタイプが安心です。ただ運動量が多くなってくると、タンクトップやブラトップのほうが快適なことも。Tシャツタイプでは下を向いた時に、裾やソデがまくれてきて気になることもあります。大きく動くヨガであれば、ぴったりしたタンクトップのほうがおすすめ。露出が気にならなければブラトップが最も動きやすいです。
◇ボトムスを購入の際に注意するべきところ
ヨガウェアのボトムスを選ぶ時は、ウエストやヒップのサイズ感が特に重要。ヨガウェアのボトムスは動きやすさ重視なので、レギンスのようにぴったりしたラインのものが多いです。多少小さめでも伸縮性があるので着ることができますが、逆に大きかった時は悲惨なことに…。ウエストがブカブカのボトムスだとフィットせず、全く着られないなんてこともあり得ます。ネットでヨガウェアのボトムスを購入する際は、特に寸法に注意。返品・交換ポリシーはお店によりますが、未使用で試着のみであれば交換できることも多いです。ボトムスを購入する時は、交換可能かどうか先にチェックしておくのもポイント。どうしても迷ったら、少し小さめを選んで試してみましょう。
◇セット購入の際に注意するべきところ
ヨガウェアを上下でセット購入するなら、それぞれのサイズが自分の体型に合っているか必ず確認を！
人によっては「上半身はSサイズだけど、下半身はM」というように、上下のサイズが同じでないこともありますよね。単純に同じサイズで揃えてしまうと、どちらかが合わないということもあるかも。
セットアイテムであっても、ほとんどのショップでは上下のサイズをバラバラに選ぶことが可能です。
念の為に両方の寸法をしっかりチェックしておきましょう。またヨガウェアは日々使う消耗品のため、どうしても劣化してしまいます。サイズもばっちりで気に入ったヨガウェアがあったら、何枚か買っておくのもおすすめ。無地であれば上下のコーディネートもアレンジしやすく、他のブランドのものと合わせたりもできますよ。合わせやすい無地のトップスを何枚か持っておくと、セットのものが洗濯中でも入れ替えできて便利です！
■細く見えるのはどういう色？形？
ヨガスタジオに通うとなると他の人の目も気になりますよね。できればスラッと細く見えるウェアを、かっこよく着こなしたいもの。体型が気になる時にはピタッとしたウェアを避けがちですが、ヨガウェアの場合はルーズなデザインだとどうしても動きづらいです。そして体のラインは意外とバシッと出してしまったほうが、細く見えるもの。思い切ってピタッとしてレギンスなどを選ぶと、緊張感があって気持ちも引き締まりますよ。自分のラインもよく分かるので、姿勢を正したり鍛える意識が高まるかも！とはいえ最初は抵抗がある…という方は、なるべくダークな色を選んでみて。白やベージュなど膨張色は広がって見えるため、やはり体型が気になる方には挑戦しづらいです。
ネイビーや黒、グレー、深いグリーンやブルーなど寒色系のダークな色なら、全体的にシャープに見えておすすめ。また派手めな柄物も柄の印象で体型に目が行きにくく、意外と着やすいと感じることが多いです！
■おすすめのおしゃれなヨガウェアブランド
ヨガウェアのブランドは年々増えていて、どれを選んだらいいか分からないという方も多いでしょう。
ここでは私が実際に使って良かったものを中心に、おしゃれ&高品質で長く使えるヨガウェアブランドを紹介します！
◇suria
高クオリティのヨガウェアブランドとして、定番人気のsuria。シンプルで飽きのこないデザインが多く、スポーティすぎない女性らしい雰囲気も魅力です。
ベーシックなトップスは私も使っていますが、とにかく丈夫で長持ちします。すでに5年以上使っているものもありますが、ダメージが少なくまだまだ使えそう！
suriaのヨガウェアは体型カバーがしやすいものも多いです。こんなスカート付きのレギンスなら、下半身が気になる方にもおすすめ。
くるぶしを温めてくれるソックスもsuriaの人気アイテムのひとつ。秋冬のヨガレッスンにぴったりです。
◇lululemon
lululemonはカナダ・バンクーバー発のヨガウェアブランド。性別や年齢を問わず使えるアイテムが揃い、シンプルで機能性の高いアイテムが多いです。ヨガに限らずあらゆるスポーツに使えるような、アスレチックウェアも揃っていますよ。
lululemon のボトムスは高価ですが、本当に頑丈で長く使えるのが特長。
激しい動きのヨガを続けても、ホットヨガなどで頻繁に洗濯を重ねても傷みにくく長持ちします。
lululemonではランニング時などに使える、こんなパーカーもおすすめ。スッキリとしたラインでおしゃれに着こなせます。
動きやすいショートパンツは、レギンスと重ねて体型カバーにも使えます。
◇easyoga
easyogaは日本のヨガウェアブランド。女性向けアイテムがメインで、フェミニンで可愛いデザインにはかなり強いです！今っぽくておしゃれな柄のボトムスや、個性的なカットのトップスなどが豊富。機能性もばっちりなので長く使えますよ。
easyogaのボトムスはレギンスタイプが多く、その色や柄もかなりのバリエーション。どれも耐久性が強く、私も何年も愛用しています。
柄の種類も今っぽくて、おしゃれなものばかり。「他の人と差を付けたい」「インスタ映えするヨガウェアが欲しい」という方にはぴったりです。
easyogaではTシャツタイプのトップスも、バックにシースルー素材が使われていたりとさりげなくおしゃれ。どのアイテムをとっても女性らしさがあって素敵です！
◇alo yoga
alo yogaはアメリカ発のヨガウェアブランド。ヨガウェアを中心に、ストリートカジュアルなアパレルアイテムも揃います。alo yogaのアイテムは街中でも着られそうな、スタイリッシュな雰囲気が特長。クールでカッコいいスタイルが好きな方にはぴったりです。
長袖トップスも、alo yogaなら野暮ったくならないデザインでおしゃれ！
パーカーなど、ヨガレッスンの前後にサッと重ね着できるようなアイテムも多く扱っています。
シンプルなレギンスも微妙なカットや色合いが、他のブランドにはない雰囲気ですね！
◇yoggy sanctuary
yoggy sanctuaryは日本のヨガウェアブランドで、日本人女性が普段使いしやすい柔らかいデザインが豊富。オン&オフ両方で着られるアイテムが多く、ヨガの時以外にも使えて便利です。
こういうトップスは体型カバーもできて、ゆったりヨガでも使えるしホームウェアとしても。使い道が多いのは嬉しいですね！
yoggy sanctuaryはレギンスもナチュラルな色合いで、スポーツウェアが苦手な方にもおすすめ。
yoggy sanctuaryでは、ちょっとした防寒アイテムも豊富。こんなレッグウォーマーは、レッスンの合間に足元が冷える時にぴったりです。
◇chacott
chacottは元々バレエ用品のブランドですが、最近ではヨガやピラティスに幅広く使えるアイテムも豊富です。本格的なダンサー向けのアイテムを作ってきた実績あるブランドなので、快適さを考えた機能性も魅力。
実用性がしっかりしていながらも、こんな可愛いデザインも！女性向けのものが多く、プリントなどもフェミニンな雰囲気で可愛いです。
こちらのパンツはダンスやエクササイズのレッスンでも使えそうですね。
チャコットのプリントものは、上品で色がキレイなものが多くて大人女性にもぴったりです！
◇eka
ekaはLA発のヨガウェアブランド。ポップな柄物が豊富で、日本にはなかなかないようなデザインが人目を引きます。日本ではまだそこまでメジャーではないブランドなので、他の人と差をつけたい方にもおすすめ。若い女性にもぴったりな遊び心あるプリントが揃っていますよ。
他のブランドにはないような、フラミンゴ柄や蛍光カラーのレギンスが可愛いです！インスタ映え効果もばっちりで、ヨガやエクササイズが楽しくなりますね。
トップスもプリントものが豊富なので、ボトムスに無地が多い方はおすすめ。
ekaは街中でも着られるような、カーディガンやパーカーも揃います。ヨガレッスン後に、サッと羽織って外に出られるものがあると便利ですよね。
◇Victoria Keen
Victoria Keen(ヴィクトリア・キーン)は、LA在住の女性デザイナーによるヨガウェアブランド。ヨガが盛んなアメリカで、セレブ達にも愛用されている高感度なデザインが魅力です。
エキゾチックなプリントものも多いのですが、ラインが上品で大人っぽく着こなせるのがVictoria Keenの特長。派手すぎず、大人女性にもしっくりくるブランドなんです。Victoria Keenのプリントは、テキスタイルデザイナーでもあるヴィクトリアが全て生地の柄からデザインしています。そんなオリジナルなセンスが詰まったブランドは、日本ではまだ珍しく注目度も高いです！
◇emmi
emmiはモダンなのにナチュラルさもある、大人女性に向けたヨガウェアブランド。どことなく透明感があり、上品で普段使いしやすいアイテムが揃います。emmi自体はデイリーウェアも豊富ですが、ヨガウェアに関しては「emmi yoga」として展開。抜け感があって、今っぽい雰囲気が素敵です。
emmiのプリントものは主張しすぎない感じがちょうど良く、私も愛用中です！原色系やスポーツウェアっぽいのが苦手な方におすすめです。
トップスのカットなど、細かい部分に遊び心があって可愛いです！
こんなナチュラルなピンクも、柔らかくてキレイですね。
◇ying yang yoga wear
ying yangはナチュラルな風合いが魅力のヨガウェアブランド。京都とバリをベースに作られていて、エシカルでサスティナブルな素材にこだわっています。カラーも全て天然の草木染めで、動物性の原料は使用しない「ヴィーガンニット」などもこだわりポイントです。
「草木染め」ってナチュラルすぎて野暮ったい印象になりそうですが、ying yangのアイテムはラインがキレイでスマートにキマるのが魅力なんです。トップスのラインもスッキリしていて、動きやすさもカンペキ。
こんなギャザー入りのトップスも大人っぽくてカッコいいですね。
オールインワンはヨガだけでなくリラックスウェアとしても、色々なシーンで使えそう！
◇Spout
Spoutはプチプラながら、ポップで可愛いヨガウェアが揃うブランドです。SUPとヨガに特化したブランドで、水陸両用アイテムが多いのも特長。SUPヨガや汗を大量にかくホットヨガでも、水着のような素材なので全く問題なし！ばんばん使い回せるお値段も嬉しく、アウトドアにもぴったりです。
spoutと言えばのカラフルなレギンス。水陸両用で濡れても透けたりしないので、SUPヨガやビーチヨガにおすすめ。ちょっとした川遊びなどにも使えますよ。
ブラトップもカラフルなものが多くて、上下セットで揃えても可愛いです！
ショートパンツは重ね着次第で、色々な使い方ができますね。ランニングやアウトドアシーンにも1枚あると便利です。
◇aumnie
aumnie(アムニー)はカナダ発のヨガウェアブランド。洗練されたデザインが一味違う雰囲気で、ヨガインストラクターさんにも愛用者が多いです。アムニーのアイテムは色使いがナチュラルで派手すぎないのに、細かいデティールが凝っていてとてもおしゃれ。高級志向の大人女性にも使いやすいブランドです。
アムニーはトップスのバックがとても凝っているものが多くて、このハート型は2020年の新作。さりげないこだわりが素敵ですよね！
こんなセクシーなブラトップも大人っぽくておしゃれ。
落ち着いたドット柄も、スポーティすぎず上品です。
■ヨガウェアとあわせて購入したいもの
お気に入りのヨガウェアを揃えたら、ヨガを続けていく心の準備はもう整っているはず。
ここではヨガを楽しく続けるために、ウェア以外にもあると便利なアイテムを紹介します。
◇デザイン性や機能性に優れたヨガマット
ヨガウェアを購入している方の中には、もうヨガマットを持っている方が多いかもしれません。ただヨガマットもヨガウェアと同様、品質やデザインが幅広いものです。また使うごとに劣化していくものでもあるので、シーンに合わせて何枚か持っておくと便利。トラベル用の薄手のものなどもあるので、家用とお出かけ用で分けてもいいですよ。
ヨガウェアでも紹介したekaは、ヨガマットのデザインも個性的で人気！カラフルで明るい柄のマットは、見ているだけでも楽しくなります。インスタ映えするので、外でのヨガに1枚持っておいてもいいかも。友達とのヨガや、ヨガイベントへの参加がより楽しくなりそうですね。
こちらは薄手のヨガラグ。バリ発のブランド・YOGA DESIGN LABのものです。マイクロファイバーで手触りがよく、汗を吸って滑り止めにもなってくれるのでホットヨガにもおすすめ。柄も可愛いのでテンションが上がります！マットを持って行けない旅行の際にもいいですね。
◇環境に優しいウォーターボトル
ヨガをする際に欠かせないのが水分補給。特にアクティブなヨガやホットヨガなどでは、
前後の水分補給をしっかりするのが大切です。しかし意識の高いヨギーとしては、「ペットボトルを使い捨てるのは環境にとってどうなんだろう…」と考えてしまいますよね。マイクロプラスチックなどは環境問題にもなっていますし、レジ袋が有料化され改めて実感している方も多いのでは？
「ストージョ」は環境意識の高い人たちに今大人気の折りたたみカップ。大きなタンブラーやボトルって、飲んだ後も場所を取るのがデメリットですよね。でもストージョは折りたたみ式で、飲んだ後は小さくできるんです！色々なタイプがありますが、こちらはヨガやスポーツにぴったりなボトル型。色もバリエーション豊富で可愛いのが嬉しいです。シリコン製でBPAフリー、鉛フリー、フタル酸フリー。接着剤や化学薬品も不使用しておらず、安全性でもポイントが高いです。
こちらの「シャスタ」は保温性に優れたウォーターボトル！ステンレス製で丈夫なので、かなり長く使えます。温かい飲み物を入れることもでき、保温・保冷ともにOK。真夏〜真冬まで快適なヨガライフをサポートしてくれますよ。
まとめ
オンラインヨガの普及もあり、ヨガを楽しむ方はどんどん増えているのではないでしょうか。自宅でのヨガであっても、お気に入りのヨガウェアだとやっぱり気分が違います。おしゃれで可愛い&機能性の高いヨガウェアがあると、ヨガライフがより楽しくなりますよ！ヨガは他の誰でもなく、自分のためにするもの。心地よい体と心のためにするヨガだから、着るものにもこだわり一層充実した時間になること間違いなし！
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