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インテリアにもなるヨガ、ピラティスのお供にアロマオイル5選
ヨガやピラティスにはリラックス効果もあるといわれていて、日常のストレスから開放されすっきりとした気分になれますよね^^そんなヨガ...
30を過ぎて健康的な生活に目覚めた専業主婦。
週4でヨガに通い、ハーブティーを自分でブレンドする毎日。
アロマセラピー検定
メディカルハーブ検定
も持ってます!
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冬場の外はもちろん部屋の中でも乾燥を感じる時がありますよね。お肌はカサカサ、喉も乾燥して風邪にも気をつけなきゃ!と悩んでる方も多...
ヨガに行く時にはウエアー、タオル、マット、ドリンクボトル、着替えなど何かと荷物が多いですよね。それが全て入るバックって・・・大き...
この時期は風邪やインフルエンザが流行る時期ですね。更に今年は新型コロナウイルスが流行してしまいました。小まめな手洗い、うがい、消...