ホットヨガに最適!おすすめのおしゃれなヨガウェアをご紹介!
ヨガに美容やダイエットのイメージが定着するきっかけとなったとも言えるホットヨガ。大きなホットヨガチェーンも増え、ホットヨガスタジ...
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在宅勤務が続き、運動不足が続いている方も多いのではないのでしょうか。ついいろいろ食べながら仕事をしてしまい、気がつくとお腹まわり...
自宅で簡単に体幹トレーニングできるツールとして人気なバランスボール。TVを見ながらなどの「ながらトレーニング」にもぴったりで、エ...
おうち時間が増えた最近では、自宅で筋トレやエクササイズをするのも主流になってきました。自宅用に筋トレグッズを色々揃えようとしてい...
ヨガは女性を中心に人気があるスポーツですが、ウェア選びに苦労している人は意外と多いものです。ヨガは全身運動ですが、一般的なジャー...
コロナの自粛にも疲れ、「外に出たい!」と思うことが増えてきたのではないのでしょうか。外出の機会が減っている今だからこそ、出かける...
女性に共通する大きな悩みの1つがムダ毛ではないのでしょうか。新型コロナの感染リスクを考えると、今はなかなかサロンにも通いづらいで...
いざヨガをはじめよう!と考えたときにはじめに必要になるアイテムがヨガマット。一見、そんなに違いがあるようにはみえませんが、実は素...
ヨガはポーズや呼吸法を覚えることはもちろん、いろいろなカラー・デザインのヨガウェアを揃える楽しみも魅力のひとつですよね。ヨガウェ...
「アーユルヴェーダ」を聞いたことがありますか?インドやスリランカに伝わる5000年以上の歴史をもち、世界三大伝統医学に数えられて...