News
インテリアにもなるヨガ、ピラティスのお供にアロマオイル５選
ヨガやピラティスにはリラックス効果もあるといわれていて、日常のストレスから開放されすっきりとした気分になれますよね＾＾そんなヨガ...
- 記事一覧
Relax
これからヨガを始める方必見！家でできる基礎的なヨガポーズ5選[初心者向け]
「ヨガを始めたいけど難しそう……。」「ヨガはいいって言うけどどんな事するの？」 ヨガに興味はあるけど一歩踏み出せない方は必見。 ...
News
どなたでもお家で簡単にできる「SHIHOのおうちストレッチver. SHIGA」を公...
滋賀県出身で、モデルとして活躍するSHIHOさんが、お家で簡単にできるストレッチを紹介する動画「SHIHOのおうちストレッチve...
News
世界中場所を選ばない！！ 完全オーダーメード・オンラインプログラム！...
2010年の創設以降、パーソナルトレーニング、ヨガ、ボディケアを複合的に組み合わせ、独自のトレーニングスタイルを確立してきた、デ...
Other
【2020最新版】ダイエットや体調管理に使えるおすすめ健康家電5選
ダイエットや健康管理に欠かせない、体組成計などの測定器。体脂肪率や筋肉量・骨量が測定できたり、手軽に血圧が測れる血圧計など家庭用...
News
家でのアクティブ系のヨガに!リフレッシュできるアロマ&ブレ...
ヨガのリラックスやリフレッシュ効果をさらにアップさせるためにおすすめなのが、アロマとの組み合わせ。アロマの香りはそれだけでも私達...
News
加湿しながらアロマを楽しみたい！おすすめアロマディフューザー
冬場の外はもちろん部屋の中でも乾燥を感じる時がありますよね。お肌はカサカサ、喉も乾燥して風邪にも気をつけなきゃ！と悩んでる方も多...
Relax
ヨガで免疫力アップ！ウイルスに負けない体を作ろう！
インフルエンザや新型肺炎など、様々なウイルスに脅かされる毎日。できれば感染せずに健康でいたいものですよね。実は深い呼吸とともにポ...
wear
ピラティスインストラクターが教える！おすすめウェアブランド5選
これからピラティスをはじめる方、また、はじめてみたけれどまだよく分からない方向けに、ウェアのおすすめブランドをご紹介！マットの選...
Yoga
好みや目的に合わせて使える！おすすめのヨガマット4選
心身のバランスを健やかに整えたり、女性にとっても理想的なボディスタイルや美肌にもアプローチできるヨガ。 いつでも好きな時にヨガを...