Yoga
【ヨガ動画】寒い季節だからこそ! ぽかぽか身体を温めるヨガ3種ご紹介
年の瀬を迎え、身体の芯まで冷えてしまうような寒い日が続いています。寒いと、どうしても運動不足になりがちで、身体も冷たくなり免疫低...
年の瀬を迎え、身体の芯まで冷えてしまうような寒い日が続いています。寒いと、どうしても運動不足になりがちで、身体も冷たくなり免疫低...
おうち時間をリラックスモードに演出してくれるアイテムアロマキャンドル。香りのリラックス効果はもちろん、キャンドルの灯にはその独特...
ヨガやピラティスにはリラックス効果もあるといわれていて、日常のストレスから開放されすっきりとした気分になれますよね^^そんなヨガ...
新型肺炎の拡大や世間の混乱など、不安を煽るニュースが連日のように放送されていますね。何気なくチェックしているだけという方でも、実...
家で過ごすリラックスタイムにぴったりなアイテムのひとつ、アロマキャンドル。 アロマキャンドルは香りのリラックス効果はもちろん、そ...