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熱中症対策にも!暑い時期の運動を快適にする冷感アイテム5選
暑くなってくると、屋外での運動には気になってくるのが熱中症対策。特に近年はヒートアイランド現象などもあり、夏の気温が上がってきて...
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今年も暑い夏がやってきました。日本の夏は厳しい暑さに加え、湿度も高くなりますので、毎年熱中症になってしまう方も多くいらっしゃいま...
近年炭酸水が飲まれるようになってきましたが、実は炭酸水は健康・美容・エクササイズに抜群の飲み物だと知っていますか?炭酸水はおいし...
ヨガをするときには、本当にいろいろなアイテムの準備が必要になりますが、その中でも水分補給が手軽にできる、マイボトルは必須のアイテ...
新型コロナの影響で自粛が続き、自宅でエクササイズを始めた方もいるのではないのでしょうか。健康や美容のためのエクササイズに欠かせな...