自宅で筋トレ！向いているのはどれ？筋トレにおすすめな厚手のヨガマット5選
引き締まったボディをキープするには、自宅でのトレーニングが必須。最近はコロナウイルスの影響もあり、自宅で筋トレをしている方も多い...
フォームローラーだけじゃない！筋膜リリースに使えるアイテムをまとめて...
前回の筋膜リリースに関する記事＆動画がご好評だったので、今回は筋膜リリースに関する様々なアイテムをご紹介します！ 筋膜リリースの...
感染症予防も運動も両立！運動しながら使えるおすすめマスク8選
新型コロナの影響が変わらず続く中、ストレス解消のためにも思いっきり運動したいですよね。と言っても、やはり運動中にも欠かせないのが...
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SNS映えするヨガポーズに続き、映えるヨガアイテムをご紹介します。ポーズ＋アイテムなら「いいね！」急上昇間違いなし！？ SNS映...
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緊急事態宣言が全国的に解除され、営業を再開するスポーツジムやヨガスタジオも増えてきました。しかし、まだまだコロナウイルスの影響が...
ヨガやエクササイズに！お手頃価格で機能性抜群のBluetoothイヤホン5選
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ヨガを始めるときは、鏡を見てじっくりとボディライン・スキンコンディションをチェックするやり方が一般的になっているので、今までには...
楽天スーパーセールでお得にヨガアイテムをそろえよう！
新型ウイルスの影響が続く中でヨガ教室に行きたいけど行けない。イベントなども中止になってしまっている。非常に残念な思いをしている方...
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疲れてどうしようもない…そんな時に助けてくれるのが、マッサージや整体などのボディケア。しかし忙しいと、なかなかサロンや整体院に通...
ヨガの練習・瞑想がはかどる！おすすめワイヤレスイヤホン5選
ヨガの本場インドでは野外にヨガマットを敷いて瞑想をする人も多く、今やワイヤレスイヤホンはヨギーの必須アイテムとなっています。日本...