Body make-up
注目のトレーニンググッズ「ヨガホイール」の使い方を解説!〜ストレッチ編〜
ヨギーの間でじわじわと注目を集めているアイテム「ヨガホイール」。直径40cmほどのシンプルな輪っかで、ヨガのポーズの補助として使...
ヨギーの間でじわじわと注目を集めているアイテム「ヨガホイール」。直径40cmほどのシンプルな輪っかで、ヨガのポーズの補助として使...
自宅で本格的なヨガレッスンが受けられ、スケジュールも柔軟なことからどんどん人気が高まっているオンラインヨガ。これまでスタジオレッ...
コロナ禍で、いま注目を浴びている「オンラインヨガ」。スタジオに行かずとも、自宅でヨガのレッスンを受けられる便利なシステムです。し...
「後屈系のポーズが苦手」そんなヨギーも決して少なくないのではないのでしょうか。後屈のポーズは前屈に比べて難易度が高く、まったく背...