Yoga
【ヨガ動画】寝る前の10分でできる！ 1日の疲れを解消するヨガ
年末に向けて、だんだんと忙しい季節になってきました。毎日の家事や育児で忙しい方や、お仕事であまりお休みが取れず疲れが溜まっている...
- 冷え解消
年末に向けて、だんだんと忙しい季節になってきました。毎日の家事や育児で忙しい方や、お仕事であまりお休みが取れず疲れが溜まっている...
暑い日は、一日中冷房をつけてしまったり、冷たい物を摂りすぎてしまったり、ついつい体を冷やす習慣になりがち。夏の体の冷えは、気をつ...
9月も後半になり、朝晩の寒さが気になる季節になってきました。冷たい飲み物ばかり飲んでいた人もホットドリンクが恋しくなってきますよ...