Yoga【ヨガ動画】年末に向けて！ 食べ過ぎちゃった時のためのリカバリー系ヨガ短い秋ももうすぐ終わり、冬の訪れを感じる季節になってきました。この季節は寒いだけではなくて、食べ物が美味しく感じる季節でもありま...2022.11.25
Relax食欲不振もヨガで解消♪胃腸の働きをよくするヨガポーズ5選夏に起こりがちな不調といえば、食欲不振。暑さによる自律神経の乱れや、冷房や冷たい飲み物による内臓の冷えなどで胃腸がダメージを受け...2020.09.04
