メンタル・ヘルスケア&ヨガポーズヨガで肩こり改善! 肩こりに効くヨガポーズ ~牛の顔のポーズ~誰でも一度は経験がある「肩こり」。 たかが肩こりと、侮ってはいけません。 放っておくと慢性化し、慢性化してしまうと頭痛や手先の冷...2020.06.03