後屈が苦手なヨギー必見！背骨を伸ばすヨガホイールの使い方とヨガホイー...

「後屈系のポーズが苦手」そんなヨギーも決して少なくないのではないのでしょうか。後屈のポーズは前屈に比べて難易度が高く、まったく背...

2020.11.09