Relax体が硬い人必見!肩・股関節・もも裏・足首をヨガでほぐす!「私は体が硬いからヨガなんて無理・・・」という声をよく耳にしますが、実はむしろ逆。体が硬いからこそ、ヨガに取り組むメリットは大き...2020.11.05