【ヨガ動画】自律神経を整え、背中のコリを解消するヨガ

イスに座りながらのお仕事や、ずっと同じ姿勢が続く生活をしていると、どうしても腰や背中にこりを感じるようになってしまうもの。こりは...

2022.10.27