「チェアーポーズ」は間違えると足太の原因に！？正しいやり方をご紹介！

「チェアーポーズ」はヨガの代表的なポーズの一つ。太陽礼拝Bにも含まれている他、パワー系のヨガやダイエット系のヨガクラスによく登場...

2020.12.03