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新型コロナの勢いはとどまることを知らず、外に出るのにも気を遣う日々が続きます。大人だけでなく、お子様も外出自粛でストレスが溜まっ...
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自粛による運動不足に負けない！ニンテンドーフィットボクシングで有酸素...
新型コロナの第二波、第三波と、ますます外出がしにくくなってきました。ジムにも行きづらく、帰省もできずで年末年始をこもって過ごすこ...
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クリスマスプレゼントにも！リングフィットアドベンチャーなど楽しく運動...
感染症が改めて拡大の兆しを見せている中で「ジムに行くのも控えたいけど運動はしたい」という方や、「普段運動してないからこの機会に運...
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すっかり定着した自粛生活。最近はやや緩和されつつありますが、「まだジムやスタジオで運動するのは不安」という方も多いのではないでし...
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新型コロナの感染者は続々と増えており、またいつ緊急事態宣言が出されてもおかしくありません。長らく休校・休園が続いているところも多...
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自宅でできて簡単！運動不足解消に効果的なヨガポーズ
インフルエンザや新型肺炎など、様々なウイルスが流行真っ只中。感染を防ぐため、外出を控えているという方も多いのでは？でも、ずっと家...