Other
【2022年最新】浮腫みや痛みを解消！フォームローラー、筋膜スティック、...
長時間同じ体勢でいると、ストレッチをしても体のコリや浮腫み、疲れが、なかなか取れないことがありますよね。長時間同じ体勢でいると、...
- 筋膜はがし
長時間同じ体勢でいると、ストレッチをしても体のコリや浮腫み、疲れが、なかなか取れないことがありますよね。長時間同じ体勢でいると、...
関連書籍なども増えているので、単語だけは知っているという方も多いかもしれませんね。 それにしても、「筋膜」って一体なんなんでしょ...
前回の筋膜リリースに関する記事＆動画がご好評だったので、今回は筋膜リリースに関する様々なアイテムをご紹介します！ 筋膜リリースの...