Yoga
【ヨガ動画】寝る前の10分でできる! 1日の疲れを解消するヨガ
年末に向けて、だんだんと忙しい季節になってきました。毎日の家事や育児で忙しい方や、お仕事であまりお休みが取れず疲れが溜まっている...
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長引く在宅ワーク、長時間のPC作業・・・気づくと心も体もドヨーンと重たくなっていたりしませんか?そんな時は10分でチャチャっとリ...
2020年は新型コロナウイルスの影響もあり、おうち時間がすっかり定着した印象。観光や商業施設はだんだんと営業再開していますが、大...
10月から東京もGoToプランの対象となり、秋の旅行プランが気になっている方も多いのではないでしょうか。新型コロナウイルスが収束...
疲れてどうしようもない…そんな時に助けてくれるのが、マッサージや整体などのボディケア。しかし忙しいと、なかなかサロンや整体院に通...