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インテリアにもなるヨガ、ピラティスのお供にアロマオイル５選
ヨガやピラティスにはリラックス効果もあるといわれていて、日常のストレスから開放されすっきりとした気分になれますよね＾＾そんなヨガ...
- アロマヨガ
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家でのアクティブ系のヨガに!リフレッシュできるアロマ&ブレ...
ヨガのリラックスやリフレッシュ効果をさらにアップさせるためにおすすめなのが、アロマとの組み合わせ。アロマの香りはそれだけでも私達...
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アロマヨガはスプレーで手軽に実践！家でもできるやり方ガイド
アロマセラピーとヨガの効果を一緒に取り入れることができる、アロマヨガ。多くのヨガスタジオでも導入され人気のヨガカテゴリになりつつ...
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家でできる簡単アロマヨガのやり方！アロマバームやロールオンアロマでリ...
嗅覚から大脳に働きかけ私達のマインドに影響を与えるアロマセラピーと、同じく心身をリラックス・リフレッシュさせてくれるヨガ。 そん...
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アロマヨガにはこのヨガポーズ！リラックスできるヨガポーズ特集
ヨガとアロマは組み合わせると、香りの効果でよりリラックスやリフレッシュができておすすめです。そんなアロマを取り入れたアロマヨガの...
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ヨガとアロマでリラックス!気持ちが安らぐ香り5選&おすすめアイテム
アロマセラピーには私達の自律神経に働きかけリラックスを誘う働きがあります。眠れない時や、イライラしがちな時、忙しくて気分の落ち着...
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ヨガとアロマの相性は？その相乗効果を分析!
最近ではヨガスタジオでも様々なスタイルのレッスンが増え、「アロマヨガ」のような名前を目にする機会も多くなったのではないでしょうか...