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インテリアにもなるヨガ、ピラティスのお供にアロマオイル5選
ヨガやピラティスにはリラックス効果もあるといわれていて、日常のストレスから開放されすっきりとした気分になれますよね^^そんなヨガ...
ヨガやピラティスにはリラックス効果もあるといわれていて、日常のストレスから開放されすっきりとした気分になれますよね^^そんなヨガ...
ヨガのリラックスやリフレッシュ効果をさらにアップさせるためにおすすめなのが、アロマとの組み合わせ。アロマの香りはそれだけでも私達...
おうち時間の増えた2020年、自宅で過ごす時間をリラックスできるものにするためにアロマを取り入れてみませんか? 1日中家にこもっ...
アロマセラピーには私達の自律神経に働きかけリラックスを誘う働きがあります。眠れない時や、イライラしがちな時、忙しくて気分の落ち着...
最近ではヨガスタジオでも様々なスタイルのレッスンが増え、「アロマヨガ」のような名前を目にする機会も多くなったのではないでしょうか...