Body make-up
美ボディを作る「三角のポーズ」をマスター!正しいやり方で効果UP!
全身を大きく使う「三角のポーズ」は、ダイエット効果や体を整える効果がとても高いポーズ。つまり、美ボディ作りには欠かせないポーズの...
全身を大きく使う「三角のポーズ」は、ダイエット効果や体を整える効果がとても高いポーズ。つまり、美ボディ作りには欠かせないポーズの...
最近ではヨガスタジオやオンラインヨガが普及し、男性のヨギーも日々増えていますよね。しかし女性向けのヨガウェアは星の数ほどあります...
「ヨガウェアって実際のところ必要?」「普通のTシャツなどではダメなの?」「高いヨガウェアは何が違うんだろう…」ヨガを始める際、そ...
ヨガに美容やダイエットのイメージが定着するきっかけとなったとも言えるホットヨガ。大きなホットヨガチェーンも増え、ホットヨガスタジ...
ヨガは女性を中心に人気があるスポーツですが、ウェア選びに苦労している人は意外と多いものです。ヨガは全身運動ですが、一般的なジャー...
ヨガはポーズや呼吸法を覚えることはもちろん、いろいろなカラー・デザインのヨガウェアを揃える楽しみも魅力のひとつですよね。ヨガウェ...
SNS映えするヨガポーズに続き、映えるヨガアイテムをご紹介します。ポーズ+アイテムなら「いいね!」急上昇間違いなし!? SNS映...
新型ウイルスの影響が続く中でヨガ教室に行きたいけど行けない。イベントなども中止になってしまっている。非常に残念な思いをしている方...
これからピラティスをはじめる方、また、はじめてみたけれどまだよく分からない方向けに、ウェアのおすすめブランドをご紹介!マットの選...
ヨガウェアはいまやファストファッションブランドでも買えるようになり、デザインも価格帯もかなり豊富になりました。 安く着回せるもの...