肩こりケアにもおすすめヨガポール！使い方や人気アイテムをチェック

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売れ筋をチェック！人気のおすすめヨガポール5選～BAJA ハーフポール～

こちらは円柱状でなく、半月状のヨガポールです。
円柱状だとポールの上で姿勢を維持するのに、多少の筋力が必要。
初めてで自信のない年配の方や、
完全に力を抜いてリラクゼーションとして使いたいという方にも
半月状はおすすめです。
こちらのハーフポールは長さも通常の半分と短め。
上半身のみ・膝下のみなど部分的に使用したり、
短いので椅子の背もたれ部分に挟んで姿勢改善グッズとしても使えます。

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【楽天スーパーSALE対象品】コナミスポーツクラブフィットネスポール | 筋膜はがしフォームローラー背中肩こり長さ98cm以上ポリウレタン発泡オレフィン樹脂インストラクターおすすめ

売れ筋をチェック！人気のおすすめヨガポール5選～コナミスポーツクラブフィットネスポール～

こちらは大手スポーツジム「コナミスポーツクラブ」
オリジナルのヨガポールです。
スポーツクラブオリジナルというだけあって、
硬さやサイズにこだわって作られているのが特徴。
発泡オレフィン樹脂という、やや弾力のある素材を使っています。
ちょうどいい硬さにより適度な圧がかかるため、筋膜リリースもより効果的に。
実際にコナミスポーツにて、トップアスリートにも使われている本格派です。

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売れ筋をチェック！人気のおすすめヨガポール5選～ヨガポール5点セット(4点+ケース付き)～

こちらは凸凹がついていてマッサージ効果のあるヨガポール。
フォームローラーとも呼ばれる種類で、
長さは短く腰や太ももなどの上をゴロゴロさせてマッサージできます。
さらにふくらはぎなどをしっかりマッサージできる、
マッサージローラーやボールもついた4点セット。
ボールも、ちょっとしたもみほぐしに意外と便利なアイテムです。
肩周りなど細かいところにも使えるので、
凝ったところにピンポイントであてると気持ちいですよ。
マッサージが主な目的という方にはおすすめなセットです。

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売れ筋をチェック！人気のおすすめヨガポール5選～ヨガワークスピラティスローラーグリッポン～

こちらはヨガマットなどでおなじみのブランド
「ヨガワークス」のヨガポールです。
この「グリッポン」は、「ファンクショナルローラーピラティス」
というローラーを使うピラティスのための道具。
本格的なピラティスはもちろん、
ピラティス以外に気軽なストレッチなどに使ってもOKです。
表面にグリップが効いているので滑りにくく、
高いパフォーマンス効果を得られるのも特徴。
このローラー自体がヨガマットのような生地で覆われているので、
床の上に直接置いても滑りません。

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